FOCA com grandes treinos

"Fockers" testam resistência ao máximo

Ta a chegar ao fim o ciclo de pré-época de verão para os "Fockers".Depois de terem realizado uma serie de treinos no mínimo intensos, nunca abaixo dos 7Km, chegou a altura de testar as capacidades dos atletas do FOCA.

Num primeiro teste os atletas felgueirenses fizeram 2400 metros ao máximo, que decorreu na passada quinta-feira 3 de Maio. Obtiveram assim um resultado excelente a nível geral o que era de esperar devido a todo o empenho demonstrado por parte da equipa neste período de trabalho.

Dentro do colectivo destaca-se o atleta Diogo Queirós, que demonstrou ser um verdadeiro "animal" dentro de agua.Entro sem medo da longa distancia e passou aos 400m a 4.27 dobrando o tempo na passagem dos 800m com 8.57, finalizando assim o teste com 27:57. Há ainda destaque para Marcelo Pereira(28:30); Diogo Rodrigues(28:30); Simão Marinho(28:50); Filipe Marinho(28:53) e Dario Ferreira(28:58).

No que diz respeito aos atletas mais novos, destaca-se Joana Santos que terminou a distancia também com um excelente tempo.

Mais recentemente(segunda-feira,7 de maio) realizou-se o teste de 1.200m pernas, com Diogo Queirós mais uma vez a dominar a distancia, finalizando com quase 25m de avanço para o segundo Marcelo Pereira. Logo a seguir chegaram Simão Marinho e Dario Ferreira.

No geral os "fockers" voltaram a realizar a distancia com grandes tempos, o que pode vir a perspectivar uma parte final de época fascinante para todos aqueles que gostam de ver novos talentos dentro da agua das piscinas portuguesas.

De volta ao activo

"Fockers" começam preparação para atacar época de Verão

Após 3 dias de descanso a equipa júnior e juvenil do FOCA voltaram aos treinos no passado dia 12(quinta-feira).
Depois de uma óptima prestação nos campeonatos Nac. da Póvoa os "fockers", tem uma motivação extra para encarar o resto da época, tendo assim a sua fasquia muito elevada para alguns nadadores como por exemplo, alcançar o estatuto de alta competição.
Nesta fase os nadadores do emblema felgueirense encontram-se concentrados na preparação física, fazendo ginásio e corrida não abdicando do treino da agua.

Segundo os treinadores Nuno Garrido e António Silva é fundamental o empenho de todos os atletas para poderem aguentarem esta parte da época que se adivinha difícil.

No entanto os atletas do FOCA sentem-se motivados para tal dificuldades ate porque afinal de contas um treino não é necessariamente sinónimo de 'local monótono de trabalho' e nestes dias, segundo uma fonte próxima, "os Fockers" tem demonstrado alegria e atitude mesmo nos momentos de mais dificuldade, tornando assim a rotina muito mais fácil de ultrapassar.

Desejamos assim as maiores felicidades para os atletas felgueirenses que apesar de o clube atravessar uma enorme crise financeira eles continuam com garra e vontade de ultrapassar todos os obstáculos.

Nota: Queremos ainda pedir desculpa pela ainda não publicação dos resultados dos campeonatos nacionais mas devido a problemas técnicos não foi possível. Brevemente será publicado.